2016年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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1339 kcal
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脂質: 18.22g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 243.18g.
朝食: Gut & Günstig Sultaninen, Dattel, Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, Honig, Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Tacken Weißkohl & Karotten, Birnen, REWE Rote Bete in Scheiben, Pflaumen. 夕食: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Müller Froop Kirsche, Ja! Family Cappuccino, Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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