2016年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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2256 kcal
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脂質: 117.27g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 224.76g.
朝食: Vita D'or Bratfein, Spiegelei, Weizenbrötchen. 夕食: Paniertes Schnitzel, Lidl Pommes Frites. 軽食/その他: Apfelsinen, Alnatura Schokoreiswaffeln, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Lorenz Erdnussflips. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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