2016年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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1752 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 125.56g | 炭水化物: 201.70g.
朝食: Gula, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang. 昼食: Pisang, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 夕食: Kue Bolu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Dada Ayam, Pisang. 軽食/その他: Madu, Carnebolic, Calci Skim, Dancow Full Cream, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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