2016年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
|
988 kcal
|
脂質: 68.48g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 64.50g.
朝食: Baby Spinach, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Publix Large Grade A Eggs. 夕食: Baby Spinach, Earthbound Farm Romaine, Tomatoes, TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Goats Cheese (Soft), Outback Steakhouse Mustard Vinaigrette Dressing. 軽食/その他: Watermelon, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|