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The engine may have started, but it looks like I had it in reverse.
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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698 kcal
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脂質: 16.35g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 46.84g.
朝食: Fresh Chicken Egg Whole. 昼食: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Red Wine Vinegar, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage, Olive Oil. 軽食/その他: Founders All Day IPA. もっと...
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4131 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間 15 分, 家事 - 2 時間 50 分, デスクワーク - 3 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 4 時間 45 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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