2016年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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1350 kcal
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脂質: 51.07g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 162.00g.
朝食: AdeS Frapê de Coco Zero, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café com Açúcar, Açúcar Mascavo. 昼食: Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Qualitá Polpa de Abacaxi Congelada, Adria Bolacha Água e Sal. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido, Yakult Leite Fermentado. もっと...
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体重に変化ありません
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