2016年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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1842 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 169.25g | 炭水化物: 157.18g.
朝食: Leichter Genuss Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Myprotein BCAA, Myprotein Vanille Impact Whey, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Myprotein Erdnussbutter, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Viva Vital Geflügelsalami, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Myprotein Vanille Impact Whey, TiP Brausetablette Vitamin C, Das Gesunde Plus Calcium, Kemper Schinkenwurst. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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