2016年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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888 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 29.56g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Джемы и Варенья, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Чай. 昼食: Джемы и Варенья, Чай, Хлеб Черный. 夕食: Мойва, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Джемы и Варенья, Чай. 軽食/その他: Чай, Джемы и Варенья, Жаркое из Свинины, Яичница, Джемы и Варенья, Чай. もっと...
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1650 kcal
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運動:
料理 - 3 時間, 皿洗い - 30 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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