2016年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
|
2923 kcal
|
脂質: 98.70g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 385.54g.
朝食: Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Porridge Oats. 昼食: Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Strawberry Jelly, Victoria Sponge Cake, Soft White Rolls, Butter, Reduced Fat Crustless Quiche Lorraine, Sliced Ham, Hard-Boiled Egg. 夕食: Duo Greek Style Yoghurt with Honeyed Apricot, Tomato & Basil Sauce, Tomato & Garlic Flatbread, Mushroom Tortellini. 軽食/その他: Bramley Apple Pie. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|