2016年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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599 kcal
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脂質: 5.61g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 80.84g.
朝食: Lifeplus Daily Biobasics, Sinaasappelen. 昼食: Champignons, Tomaten, AH Kabeljauwfilet. 夕食: Rode Paprika, Tomaten, AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Ijsbergsla. 軽食/その他: Lifeplus Protein Shake, Harde Soepstengels, Granny Smith Appels, Harde Soepstengels. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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