2016年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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1872 kcal
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脂質: 115.58g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 196.40g.
朝食: Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Graham, Jajko na Twardo, Rzodkiewka. 昼食: Kujawski Olej Rzepakowy, Zielona Fasolka Szparagowa, Miruna. 夕食: Sante Cukier Trzcinowy, Zott Jogurt Gęsty Naturalny, Truskawki. 軽食/その他: Miód, Stokrotka Filety Śledziowe Salsa. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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