2016年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
|
309 kcal
|
脂質: 6.11g | たんぱく質: 30.53g | 炭水化物: 34.41g.
朝食: Песочное Печенье, Fruttis Йогурт 5%, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|