2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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1384 kcal
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脂質: 62.90g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 151.03g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café (Infusão). 昼食: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Café, Nuggets de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras. 夕食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Tomates. 軽食/その他: Kefir de Leite, Itambé Doce de Leite Tradicional, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Flying Horse Energético. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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