2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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1112 kcal
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脂質: 24.29g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 198.72g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Alpura Leche Deslactosada Light, Fresas, Bimbo Pan Silueta, Karo Maple Light, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Alpura 2000 Deslactosada Light, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Hunts Salsa BBQ, Cebolla Frita, McCormick Mostaza, McDonald's Papas Hashbrown, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Sandía. もっと...
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1939 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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