2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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1597 kcal
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脂質: 64.53g | たんぱく質: 120.87g | 炭水化物: 141.51g.
朝食: Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Абрико Варенье на Фруктозе. 昼食: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 夕食: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Щи. 軽食/その他: Delicados Nachos, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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