2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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726 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 17.92g | 炭水化物: 90.61g.
朝食: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, ShopRite Flatbread, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst. 軽食/その他: Pears, Great Value Roasted Salted Almonds, Banana. もっと...
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2070 kcal
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運動:
休憩 - 11 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 30 分, 家事 - 2 時間, ショッピング - 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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