2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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1326 kcal
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脂質: 78.05g | たんぱく質: 129.68g | 炭水化物: 18.93g.
朝食: Agrião, Sococo Leite de Coco, Piá Nata, Ovo Frito. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Piá Nata, Peito de Frango, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface. 夕食: Maminha, Brócolis, Abobrinha Refogada, Rúcula. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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