Rumo aos 75 quilos.
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76.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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1302 kcal
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脂質: 96.40g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 42.27g.
朝食: Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Mãe Terra Cacau em Pó, Café (em Pó Instantâneo), Copra Leite de Coco, Canela. 昼食: Hortifruti Patinho Moído, Repolho, Repolho-Roxo, Banha de Porco, Abóbora Cabotia. 夕食: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pancetta. 軽食/その他: Iogurte Natural (Leite Integral), Jasmine Chia em Grãos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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