2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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1646 kcal
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脂質: 70.52g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 182.32g.
朝食: Хайнц Кетчуп Томатный, Овсяное Печенье (с Изюмом), Цезарь Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Слойка с Яблоком, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Mars Мороженное Сникерс. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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