2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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1317 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 153.72g.
朝食: Pâturages Naturais, Pain, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. 昼食: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Dés de Jambon, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. 夕食: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Dinde, Pain, Champignons. 軽食/その他: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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