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:-))
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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1221 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 137.11g.
朝食: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Mercadona Mini Chapata, Actimel Actimel 0%, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Milka Chocolate con Leche, Hacendado Barra Pan Cortada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos. 夕食: La Vaca que ríe Quesitos Light, Tomates, Lechuga, Mercadona Pan Integral, Hacendado Yogur Soja Vainilla, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. 軽食/その他: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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