2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
|
4495 kcal
|
脂質: 235.04g | たんぱく質: 337.63g | 炭水化物: 246.06g.
朝食: Musztarda, Biedronka Ale Jaja L, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych. 昼食: Truskawki, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Ale Jaja L, Plony Natury Kasza Manna, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, BakaD'Or Śliwki Suszone, Banan, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. 夕食: Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Biedronka Pieczarki, Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy, Włocławek Ketchup Pikantny. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|