2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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4915 kcal
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脂質: 129.73g | たんぱく質: 404.39g | 炭水化物: 480.82g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Amandes, Champignons, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. 軽食/その他: Amandes, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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