2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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2312 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 197.66g | 炭水化物: 258.22g.
朝食: Edeka Erdnußkerne, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, REWE Nasi Goreng, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken, Kemper Schinkenwurst, Leichter Genuss Fleischsalat, Banane, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, TiP Eisberg-Mix, Das Gesunde Plus Calcium, Das Gesunde Plus Magnesium, TiP Brausetablette Vitamin C, TiP Studentenfutter, Myprotein Vanille Impact Whey, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken, Kemper Schinkenwurst. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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