2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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1684 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 207.66g | 炭水化物: 72.75g.
朝食: Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Pepino (com Casca). 夕食: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Castanhas de Caju, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Tirolez Ricota Fresca. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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