2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
|
2437 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 150.68g | 炭水化物: 291.31g.
朝食: Picard Petit Pain aux Noix, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Markal Flocons 5 Céréales. 昼食: Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Petit Navire Thon au Naturel, Turini Penne Rigate au Blé Complet. 夕食: Huile Végétale de Colza, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|