2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
|
1929 kcal
|
脂質: 104.44g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Творог 9%. 昼食: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром. 夕食: Хлеб Черный, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Йогурт Домашний, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|