2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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1009 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 93.39g.
朝食: Molico Iogurte Light Morango. 昼食: Alface, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada de Maionese, Subway Tomate. 夕食: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Frango (Empanado e Frito). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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