2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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1085 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 96.70g.
朝食: Shredded Chicken, Gouda Cheese, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, 2% Fat Milk. 昼食: Sbarro Spinach Tomato Broccoli Stromboli. 夕食: Chicken Frankfurter or Hot Dog on Bun. 軽食/その他: Peanut Butter Filled Pretzels, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. もっと...
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2314 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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