2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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1990 kcal
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脂質: 119.81g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 188.17g.
朝食: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cream Cheese, English Muffin, Scrambled Egg. 夕食: Cream Cheese, English Muffin. 軽食/その他: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Mentos Chewy Mints, Meijer Ice Cream Bar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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