2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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2822 kcal
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脂質: 70.18g | たんぱく質: 201.40g | 炭水化物: 341.12g.
朝食: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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