2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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796 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 48.45g | 炭水化物: 57.81g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Brötchen. 昼食: Fjordkrone Fischstäbchen. 夕食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Naturjoghurt (Fettarm), Haferflocken, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Kaffee, Leckermäulchen Käsekuchen. もっと...
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1767 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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