2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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1474 kcal
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脂質: 100.31g | たんぱく質: 117.71g | 炭水化物: 20.74g.
朝食: Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Salça, Tereyağı, Süzme Peynir, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Sütaş Süzme Peynir. 軽食/その他: Sütaş Süzme Peynir, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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