2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
|
1707 kcal
|
脂質: 78.53g | たんぱく質: 91.28g | 炭水化物: 149.38g.
朝食: AH Pitloze Witte Druiven, AH Mango Gesneden, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Body & Fit Smart Protein, Alpro Kokosmelk. 昼食: Gekookt Ei, Alesto Cashewnoten, AH Gesneden Uien, Royal Green Kokosolie, Green Maiskorrels Zoet, Toko Lien Kokosmelk, Gember. 夕食: Yil'driz Rode Uiensaus, Hellmann's Real Mayonnaise, Olijfolie, Zoete Aardappel, Groene Koe Roomboter Biologisch, Oldenlander Biefstuk, AH Gebroken Sperzieboontjes, Royal Green Kokosolie. 軽食/その他: AH Excellent Droge Worst, Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|