2016年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
|
1014 kcal
|
脂質: 72.36g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 29.82g.
朝食: Lijnzaad Zaden, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Koolhydraat Arm Brood, Omelet of Roerei met Ham of Spek. 夕食: Olijfolie, Gerookte Zalm, Hela Mosterd-Dille Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten, Jumbo Gerookte Makreel, Koolhydraat Arm Brood. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|