2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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1944 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 146.89g | 炭水化物: 233.36g.
朝食: Kemper Schinkenwurst, Leichter Genuss Fleischsalat, Myprotein Vanille Impact Whey, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, REWE Nasi Goreng, TiP Studentenfutter, Das Gesunde Plus Calcium, TiP Brausetablette Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium, TiP Putenbrust Classic, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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