2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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869 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 29.34g | 炭水化物: 93.19g.
朝食: Коркунов Конфета, MacCoffee Кофе 3 в 1, Kotanyi Лук Жареный, майонез байсад, яйцо. 昼食: Редис, Пицца с Мясом и Овощами, Томатный Сок, J7 J7 Тонус ФИТНЕС Овощной Микс. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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