2016年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
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1082 kcal
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脂質: 24.89g | たんぱく質: 17.69g | 炭水化物: 195.31g.
朝食: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve. 昼食: Alici, Asparagi Cotti (da Freschi), Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Carrefour Carciofini Interi, Caffè (dalla Moca). 夕食: Asparagi Cotti (da Freschi), Orogel Finocchi Gratinati, Frulla' La Mela Cotta, Scalogno o Cipollotti, Frittata di Uova. 軽食/その他: Mandarino, EuroCompany Misto Esotico. もっと...
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3402 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, テレビで見る - 1 時間, 家事 - 9 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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