2016年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 57.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
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1067 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 159.72g.
朝食: Activia Yogurt, Ser Tostadas Horneadas, Manzana. 昼食: Zanahoria, Pechuga de Pollo. 夕食: Aguila Chocolate, Lechuga, Tomates Cherry, Calabaza Cocinada. 軽食/その他: Manzana, Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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