2016年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
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2314 kcal
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脂質: 93.55g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 260.49g.
朝食: Fortuna Sok 100% Pomidor z Tabasco, Biedronka Bułka Grahamka, SmakMak Galaretka Drobiowa, Miód, Oskroba Chleb Litewski. 昼食: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Masło, Chleb Żytni, Ziemniaki Smażone, Kotlet Mielony Smażony, Zupa Pomidorowa z Makaronem. 夕食: Pasztet Pieczony, Szynka, Chleb Żytni. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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