iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの日記, 2016年 04月 13日

2016年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.2 kg これまでの減量分: 14.8 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

584 kcal 脂質: 26.92g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 45.15g.   朝食: Dardanel Ton Klasik. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Zeytinyağlı Taze Fasulye. もっと...
2857 kcal 運動: ショッピング - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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