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Helloooo :)
J'ai décidé de ne me peser qu'une fois par semaine désormais!
Ce matin la balance afiche 200g de moins mais à vrai dire j'avais peur, au fond de moi ,de prendre 1kg vu tout ce que j'ai mangé ce weekend! Mais ouf, les séances de sport ont dû rattraper une partie des écarts donc ça descend doucement mais surement j'espère.
Je serai en congés la semaine prochaine donc pas de pesée sinon je vais me culpabiliser toute la semaine lol donc je donne rdv à ma balance dans deux semaines :-) Je noterai quand même les aliments.
Bonne journée à tous
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96.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
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1820 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 229.67g.
朝食: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Muffins au Son d'Avoine. 昼食: Banane, Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Saumonette, Pain Blanc, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. 夕食: Herbalife Shake. 軽食/その他: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Bjorg Fourrés Chocolat Bio. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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