2016年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
|
616 kcal
|
脂質: 4.67g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 86.98g.
朝食: Sinaasappelen, Lifeplus Daily Biobasics. 昼食: Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden). 夕食: AH Kabeljauwfilet, Tomaten, AH Ijsbergsla. 軽食/その他: Lifeplus Protein Shake, Jumbo Soepstengel Volkoren, Granny Smith Appels. もっと...
|
週に7 kg減量中
|