|
За неделю БУЧ минус 700 грамм. Довольна :)
|
68.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
|
1326 kcal
|
脂質: 73.81g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 52.22g.
朝食: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло. 昼食: Семга на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Капуста, Индолина Филе Грудки Индейки, Кабачок. 軽食/その他: Вятушка Творог 9%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Campina Сливки Порционные, Вяткабиопром Бифидум Неженка 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|