2011年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.9 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 8日:
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2292 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 124.05g | 炭水化物: 357.34g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Strawberries, Lemon Puddings, Grapes, Meat Lasagna. 夕食: Southwest Turkey Meatballs. 軽食/その他: Chocolate Dipped Cone. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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