2016年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
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1164 kcal
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脂質: 11.70g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 232.91g.
朝食: Pflaumen, Honig, Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Honig, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Globus Jogurt Drink Erdbeere. 夕食: Gurke (Geschält), REWE Rote Bete in Scheiben. 軽食/その他: Getrocknete Mango, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Aldi Cashewkerne, Birnen. もっと...
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体重に変化ありません
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