2016年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
|
1192 kcal
|
脂質: 44.84g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 173.68g.
朝食: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Ласка Майонезный Соус Постный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Чай с Медом. 昼食: Спаржа по-Корейски, Лента Булочка Пшеничная, Ред Булл Ред Булл. 夕食: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Свекла с Чесноком и Майонезом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|