2016年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
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807 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 62.39g.
朝食: Coffee with Cream, Nutiva Organic Chia Seed, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. 昼食: San-J Tamari Peanut Salad Dressing, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Large Shrimp. 夕食: Fat Flush Soup, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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