2016年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
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1604 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 220.87g.
朝食: Brin de Jour Céréales Fourrées Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Café. 昼食: Snickers Mini Snickers, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pain. 夕食: Pâtes (Cuites), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain, Marque Repère Carottes Râpées, Haricots Verts. 軽食/その他: Carrefour Flan Pâtissier, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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