2016年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 43 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1126 kcal 脂質: 41.88g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 121.44g.   朝食: Eau de Robinet, Melon. 昼食: U Fromage Blanc Nature 0%, Eau de Robinet, Haricots Verts, Carrefour Laitue, Oeuf Dur. 夕食: U Fromage Blanc Nature 0%, Cité Marine Pané au Colin d'alaska, Pommes de Terre Frites, Carrefour Laitue. 軽食/その他: Kitkat Kitkat Ball, Eau de Robinet, Melon, U Fromage Blanc Nature 0%. もっと...
3266 kcal 運動: 腹筋 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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